技能强国，从“心”开始！10月28日，一场以“健康心理·阳光人生”为主题的心理健康专题讲座在我校学府校区体育馆倾情开讲。讲座特邀国家二级心理咨询师、四川省特级教师王蓉琴担任主讲，为全校300余名学生代表传授情绪管理秘诀，引导大家掌握情绪钥匙，开启阳光人生，以积极心态践行“报国有我”的青春誓言。

王蓉琴老师以《认识情绪，做情绪管理达人》为题，通过真实案例解析情绪类型、功能及其对行为的影响，强调了“情绪决定人生质量”的核心观点，并现场教授呼吸放松法、积极暗示法、认知调节法等实用技巧。

活动现场设置了问答环节，学生围绕“学业压力应对”“寝室关系处理”等热点问题踊跃提问，王老师针对性解答，气氛热烈。同学们纷纷表示：“学会了用科学方法化解负面情绪，更懂得如何支持身边同伴”。讲座还聚焦于学生干部队伍的建设，通过提升其危机识别与干预能力、培育心理韧性、完善朋辈互助机制等，为构建阳光校园建设注入了新动能。

本次讲座作为学校校园文化周活动的重要一环，切实普及了心理健康知识，让情绪管理成为学生手中的实用工具，在校园内营造了互助关爱的良好氛围，为培养高素质技术人才筑牢了坚实的心理基石。